lunes, 13 de julio de 2015
domingo, 10 de noviembre de 2013
Haz que Dejar de Fumar sea tu Proposito para Fin de Año [Aprende a Dejar...
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miércoles, 20 de marzo de 2013
El tabaquismo es la adicción al tabaco, provocada principalmente por uno de sus componentes activos, la nicotina; la acción de dicha sustancia acaba condicionando el abuso de su consumo. Dicha adicción produce enfermedades nocivas para la salud del consumidor.
Según la Organización Mundial de la Salud, el tabaco es la primera causa de invalidez y muerte prematura del mundo.En Europa el tabaquismo provoca cada año 1,2 millones de muertes. Está directamente relacionado con la aparición de 29 enfermedades, de las cuales 10 son diferentes tipos de cáncer y de más del 50 % de las enfermedades cardiovasculares. El fumar es directamente responsable de aproximadamente el 90 % de las muertes por cáncer de pulmón y aproximadamente el 80-90 % de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y enfisema. En España cada año mueren más de 50 000 personas debido al consumo de tabaco, más que por los accidentes de tráfico y el consumo de todas las drogas ilegales juntas.
Según la Organización Mundial de la Salud, el tabaco es la primera causa de invalidez y muerte prematura del mundo.En Europa el tabaquismo provoca cada año 1,2 millones de muertes. Está directamente relacionado con la aparición de 29 enfermedades, de las cuales 10 son diferentes tipos de cáncer y de más del 50 % de las enfermedades cardiovasculares. El fumar es directamente responsable de aproximadamente el 90 % de las muertes por cáncer de pulmón y aproximadamente el 80-90 % de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y enfisema. En España cada año mueren más de 50 000 personas debido al consumo de tabaco, más que por los accidentes de tráfico y el consumo de todas las drogas ilegales juntas.
domingo, 24 de enero de 2010
El cigarro, más que un hábito, es una adicción:
A finales del siglo pasado, en 1881, el ingeniero James Bonsack inventó la máquina de hacer cigarrillos lo que hizo que su consumo comenzara a extenderse por todo el mundo y principalmente en los países más desarrollados.
Si bien muchas personas lo consideran un hábito, nuevos estudios han demostrado que más que un hábito es una adicción que causa millones de muertes en el mundo entero.
Los fumadores en general tienen peor salud que los no fumadores.
Las enfermedades que más se relacionan con el tabaquismo son:
El cáncer de pulmón, y de laringe además de un mayor riesgo de padecer cáncer de la cavidad oral, de páncreas, de esófago, de riñón y vejiga, de estomago, genital, leucemia, etc.
Enfermedades cardiovasculares. Angina de pecho, aumento de la presion arterial, etc.
Además afecta al estado general así como al feto en las mujeres embarazadas.
Para evitar todas estas consecuencias lo mejor es dejar de fumar. Esto es muy fácil decirlo, pero no cumplirlo.
El autocontrol mental es importante para vencer un hábito y/o adicción. El éxito está en nosotros, en nuestro poder mental. La hipnosis clínica ayuda a desarrollar este "poder" de nuestra mente para conseguir dejar de fumar, y controlar más fácilmente los síntomas como: irritabilidad, frustración, ansiedad, dificultades de concentración, insomnio, aumento del apetito o aumento del peso, etc., que pueden aparecer en el síndrome de abstinencia que se suele producir después de la interrupción del consumo de productos que contienen nicotina (tabaco, chicles de nicotina, parches...) tras un consumo diario durante períodos prolongados.
Existen muchos medios para dejar de fumar. La hipnosis clínica cuenta con un alto porcentaje de éxito. Asimismo, el tiempo para conseguirlo, aunque depende mucho de unas personas a otras, por lo general es corto, en 4 sesiones se puede conseguir dejar de fumar.
Además, es importante saber que después de 10 años sin fumar los riesgos de enfermedades son los mismos que en una persona que nunca haya fumado.
Ahora puede vencer la adicción al tabaco definitivamente.
A finales del siglo pasado, en 1881, el ingeniero James Bonsack inventó la máquina de hacer cigarrillos lo que hizo que su consumo comenzara a extenderse por todo el mundo y principalmente en los países más desarrollados.
Si bien muchas personas lo consideran un hábito, nuevos estudios han demostrado que más que un hábito es una adicción que causa millones de muertes en el mundo entero.
Los fumadores en general tienen peor salud que los no fumadores.
Las enfermedades que más se relacionan con el tabaquismo son:
El cáncer de pulmón, y de laringe además de un mayor riesgo de padecer cáncer de la cavidad oral, de páncreas, de esófago, de riñón y vejiga, de estomago, genital, leucemia, etc.
Enfermedades cardiovasculares. Angina de pecho, aumento de la presion arterial, etc.
Además afecta al estado general así como al feto en las mujeres embarazadas.
Para evitar todas estas consecuencias lo mejor es dejar de fumar. Esto es muy fácil decirlo, pero no cumplirlo.
El autocontrol mental es importante para vencer un hábito y/o adicción. El éxito está en nosotros, en nuestro poder mental. La hipnosis clínica ayuda a desarrollar este "poder" de nuestra mente para conseguir dejar de fumar, y controlar más fácilmente los síntomas como: irritabilidad, frustración, ansiedad, dificultades de concentración, insomnio, aumento del apetito o aumento del peso, etc., que pueden aparecer en el síndrome de abstinencia que se suele producir después de la interrupción del consumo de productos que contienen nicotina (tabaco, chicles de nicotina, parches...) tras un consumo diario durante períodos prolongados.
Existen muchos medios para dejar de fumar. La hipnosis clínica cuenta con un alto porcentaje de éxito. Asimismo, el tiempo para conseguirlo, aunque depende mucho de unas personas a otras, por lo general es corto, en 4 sesiones se puede conseguir dejar de fumar.
Además, es importante saber que después de 10 años sin fumar los riesgos de enfermedades son los mismos que en una persona que nunca haya fumado.
Ahora puede vencer la adicción al tabaco definitivamente.
domingo, 26 de abril de 2009
viernes, 11 de julio de 2008
tabaquismo no mas.
________________________________________ Si deseas dejar de fumar y quieres una ayuda la hipnosis es un buen método,totalmente seguro e inocuo, no tienes porqué tener ningún miedo, pues cuando estás en hipnosis estás en un estado de relajación profunda, pero no estás dormida, pues entonces no servirían de nada los mensajes del terapeuta.De hecho es un estado muy agradable que te puede permitir reducir el “craving” o deseo intenso de fumar, y a reducir la ansiedad.Eso sí,te doy algunos datos sobre la efectividad.Ésta varía según los estudios y oscila entre un 4% (Barabasz,1985) y un 90 % (Crasilneck, 1990).Como media podríamos hablar de un 70% de abstinencia después de un año de finalizar el tratamiento.
Te espero en mi consulta.
Te espero en mi consulta.
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